فواید شنا کردن

 شنا یک ورزش مناسب برای افراد در تمام سنین و با سطوح مختلف تناسب اندام است.

برای اطلاع پیام رسان لینکدین شرکت بتن شیمی کلیک کنید.

https://www.linkedin.com/in/beton-shimi-119862257/

نکاتی در مورد شنا:

  • قبل از شروع شنا، حتماً با یک مربی مشورت کنید.
  • در مکان‌های امن و تحت نظر غریق نجات شنا کنید.
  • به گرم کردن بدن قبل از شنا و سرد کردن بدن بعد از شنا توجه کنید.
  • به اندازه کافی آب بنوشید تا دچار کم‌آبی نشوید.
  • از شنا در آب‌های آلوده خودداری کنید.

شنا یک ورزش مفید و لذت‌بخش است که فواید جسمی و روحی متعددی دارد.

نظرات

ارسال یک نظر

پست‌های معروف از این وبلاگ

بتن چیست؟ کاربردهای بتن

تصویر
بتن چیست؟ کلمه بتن که ریشه شناسی آن از اصطلاح لاتین concretus گرفته شده است که به معنای چیزی است که در اثر تجمع ذرات سنگدانه سخت می شود، کلمه ای است که در بخش ساختمان سازی برای نامیدن مخلوطی از خمیر سیمان، سنگدانه ها (ریز و درشت) استفاده می شود.   آب یا سایر مواد مشابه که قوام بسیار سختی شبیه سنگ پیدا می کند. برای مقاومت بیشتر آن را معمولا با فولاد مخلوط می کنند و به بتن مسلح تبدیل می کنند. استفاده از بتن از زمان های اولیه آغاز شد. در جستجوی فضایی برای زندگی، انسان تکنیک های ساخت و ساز متزلزل را توسعه داد. از 7000 سال قبل از میلاد، تمدن های مختلف مانند ایرانیان، بابلی ها و سومری ها شهرهای انسانی را در حاشیه رودخانه ها ساختند. برای ساختن دیوار خانه ها سنگ آهک می پختند تا آهک به دست آید. سپس آن را با مشتقات حیوانی (زرده تخم مرغ، خوک) مخلوط می کردند. به این ترتیب آنها ملات، مخلوط های مناسب برای ساخت و ساز به دست آوردند. با گذشت زمان، این مصریان بودند که این تکنیک ها را توسعه دادند. برای ساختن اهرام، آنها مخلوطی از مواد مرکب مانند ماسه، سنگ، کاه و خاک رس رودخانه نیل برای به دست آو...
بیشتر بخوانيد

آخرین وضعیت وام نهضت ملی مسکن1403 اعلام شد

 آخرین وضعیت وام نهضت ملی مسکن در سال 1403 (تا 15 می 2024) تاکنون، اطلاعات و آمار دقیقی در مورد تعداد واحدهای مسکونی که در قالب طرح نهضت ملی مسکن تسهیلات بانکی دریافت کرده‌اند، منتشر نشده است. توجه: برای کسب اطلاعات بیشتر پیام رسان لینکدین شرکت بتن شیمی کلیک نماید. با این حال، برخی از مقامات و مسئولین ذیربط در این طرح، آمار و ارقامی را ارائه کرده‌اند که نشان‌دهنده روند پیشرفت پرداخت وام‌ها در این طرح است. برخی از این آمار و ارقام به شرح زیر است: آقای سید احمد خادمیان، مدیرکل دفتر طرح‌های نهضت ملی مسکن: تاکنون به تعداد یک میلیون و 654 هزار و 36 نفر از متقاضیان در «سامانه» ثبت‌نام کرده‌اند که از این میزان متقاضی ثبت‌نام شده، یک میلیون و 469 هزار و 875 نفر دارای شرایط دریافت وام ودیعه مسکن شناخته شده‌اند. از تعداد واجدین شرایط دریافت وام ودیعه مسکن، تاکنون به یک میلیون و 33 هزار و 305 نفر به بانک‌ها برای دریافت تسهیلات ودیعه مسکن معرفی شده‌اند که بانک‌ها تاکنون با 445 هزار و 68 نفر عقد قرارداد کرده‌اند. منبع:betonbs.com
بیشتر بخوانيد

لیست فروشگاه کاشی

لیست فروشگاه مشهد گالری آریانا:  بلوار قاسم آباد - بین قاسم آباد 30 و 32 - پلاک 400 کاشی و سرامیک نگین:  بلوار صیاد شیرازی - بین صیاد شیرازی 20 و 22 - پلاک 500 کاشی و سرامیک سارای:  خیابان آزادی - بین آزادی 20 و 22 - پلاک 300 سرامیک پاسارگاد:  خیابان احمدآباد - بین احمدآباد 5 و 7 - پلاک 200 کاشی و سرامیک پرنیان:  خیابان فلسطین - بین فلسطین 11 و 13 - پلاک 100 گالری کاشی پرسپولیس:  بلوار وکیل آباد - بین وکیل آباد 20 و 22 - پلاک 544 شرکت بتن شیمی یکی از تولید کننده های چسب کاشی در مشهد است. منبع:betonbs.com
بیشتر بخوانيد